Educational channel | sd | 6+

TV channel about physical and mental state at a high level, proper nutrition, physical activity, and exercise complexes.

Average time
TV views
10
минуты
Audience
35%
Men
65%
Women
* Data provided by MEDIASCOPE TV INDEX PLUS, January 2024
Promomaterials
Presentation: Download
Logo: Download

Premiers

new

С возрастом всё чаще возникают проблемы с суставами. Происходит это из-за малоподвижного офисного образа жизни. Но такое состояние – не норма, помогать своему телу обязательно нужно! В цикле программ «Простая йога» наш тренер Анна Курманова продемонстрирует нехитрые упражнения, которые помогут держать тело в тонусе.

Цикл передач, Здоровье

SD / 97 Мб

Download

new

Работать в огороде нужно в меру, и делать это необходимо правильно, считает Маргарита Левченко - профессиональный тренер по оздоровлению и омоложению. Она подскажет, как помочь своему телу превратить физическую нагрузку в пользу для здоровья, научит снимать усталость и напряжение в мышцах. А также покажет базовые элементы самомассажа, благодаря которым вы сможете не только снять боль в теле, но и избежать ее появления в будущем.

Познавательная программа, Здоровье

SD / 111 Мб

Download

new

Восточные мудрецы считают внутренний дисбаланс источником всех недугов человека. Но как сохранить равновесие в современном мире? В суете будних дней мы ведомы агрессивной энергией Ян. Чрезмерный контроль, ограничения, постоянное стремление к активным действиям наносят вред психическому и физическому здоровью. Как расслабиться и восстановить мотивацию? Выход есть – это Инь-Йога для начинающих вместе с Натальей Петуховой.

Цикл передач, Здоровье

SD / 106 Мб

Download

new

Статическая нагрузка на позвоночник при сидячей работе и гиподинамии неизбежна. Сначала появляется дискомфорт в шее или пояснице, потом возникает болезненность, скованность и невозможность выполнять привычную работу. Лишний вес усугубляет проблему, предшествующие травмы – тем более. Курс йоги «Здоровая спина» для тех, кто хочет поддержать здоровье и вести активный образ жизни без болей и напряжения.

Цикл передач, Здоровье

SD / 88 Мб

Download

new

29.03.2024 в 07:40

«Утро с Маргаритой Левченко» - это простые и очень полезные упражнения на зарядке. Отдыхая, мы беседуем с экспертами и понимаем, какая помощь нужна нашему организму. После этого Маргарита учит нас выполнять грамотный фейслифтинг. А потом мы завтракаем, и на столе у нас что-то удивительно вкусное и полезное, а самое главное – это легко приготовить. Маргарита Левченко убеждена: наш организм всегда готов к оздоровлению и омоложению, осталось ему чуть-чуть помочь!

Познавательная программа, Здоровье

SD / 112 Мб

Download

new

С возрастом всё чаще возникают проблемы с суставами. Происходит это из-за малоподвижного офисного образа жизни. Но такое состояние – не норма, помогать своему телу обязательно нужно! В цикле программ «Простая йога» наш тренер Анна Курманова продемонстрирует нехитрые упражнения, которые помогут держать тело в тонусе.

Цикл передач, Здоровье

SD / 121 МБ

Download

new

Путь к идеальному силуэту начинается с коррекционного модуля, который состоит из несложных, но эффективных упражнений. Обычная физическая нагрузка к ожидаемому результату не приведет. Мышцы должны работать системно, чтобы улучшилось кровообращение и лимфатический отток в проблемных местах. У женщин это живот, бедра, ягодицы, зона трицепса, боковые стороны туловища. Комплекс позволит добиться успехов уже через месяц.

Цикл передач, Здоровье

SD / 98 Мб

Download

Watch all video premiers
Перейти

Preview

Как сделать из ничего салат, скандал и модную шляпку? Как заработать миллион и потратить миллиард? Где купить слона и зачем? Работницы Пункта Моментальных Советов могут ответить на любой вопрос, решить любую проблему, дать совет в любой ситуации. "Офисные хроники" - сериал о буднях обычных женщин, которые иногда тяжелы, иногда - радостны, но всегда - чрезвычайно смешны.

Познавательно-развлекательная программа, Жизненные советы

SD / 80 Mб

Download

SD / 30 Mб

Download

SD / 36 Mб

Download

SD / 50 Mб

Download

SD / 45 Mб

Download

28.03.2024 в 18:50

SD / 51 Mб

Download

SD / 42 Mб

Download

29.03.2024 в 04:55

SD / 103 Mб

Download

SD / 50 Mб

Download

SD / 27 Mб

Download

28.03.2024 в 20:20

SD / 32 Mб

Download

29.03.2024 в 00:00

SD / 45 Mб

Download

SD / 49 Mб

Download

28.03.2024 в 14:55

SD / 103 Mб

Download

Watch all video preview
Перейти

Promo

Перейти

Methods of delivering TV channels
«First HDTV»

Information about ground delivery and satellite reception
Points for receiving a signal M9:

MMTS-9 technology platform (M9, Moscow Intercity Telephone Exchange No. 9) located at 7 Butlerova street, Moscow.

Standart connection:

UTP 6 connection line. 

Should you be unable to connect via UTP 6 due to technical issues, the optical connection option will be specified for you separately.

Technical information:

DVB-IPTV format 

Parameters:
SD stream:
HD stream:

&Ethernet 1 Gb/ full-duplex

Multicast UDP SPTS 5 Mbit, video MPEG4, audio stereo MPEG1 layer 2;

multicast UDP SPTS 12 Mbit, video MPEG4, audio stereo MPEG1 layer 2 +

Dolby Digital 5.1;

Partners:

Medialogistika

Microimpuls  

1CDN